Dictamos un «Taller de Hábitos Saludables» para empleados de Enersa y Empas

El día lunes 29 se dio inicio al Taller de Hábitos Saludables para empleados de Enersa y Empas, llevado a cabo en la quinta «20 de Septiembre» del sindicato de Luz y Fuerza en la ciudad de Paraná

En el taller de hábitos saludables vemos a la conducta alimenticia desde una mirada integral. El trabajo en talleres grupales tiene múltiples beneficios, como aportar información, ayudar a adoptar cambios, manejar distintos estados emocionales, establecer empatía y vinculación con otras personas que comparten los mismos intereses, generar un ambiente de contención, mejorar la motivación y dar apoyo emocional.

Aprender no sólo el valor de lo nutricional sino también sobre la actividad física y qué deportes o ejercicios son adecuados en cada caso y momento.  El cambio en los participantes genera un importante aumento en la autoestima.

El taller está coordinado por la Dra. en Nutrición Silvina Badano, la Lic. en Psicología Laura Elese, y el Profesor de Educación Física Lucas Ramírez Bidart.

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