Dictamos un «Taller de Hábitos Saludables» para empleados de Enersa y Empas

El día lunes 29 se dio inicio al Taller de Hábitos Saludables para empleados de Enersa y Empas, llevado a cabo en la quinta «20 de Septiembre» del sindicato de Luz y Fuerza en la ciudad de Paraná

En el taller de hábitos saludables vemos a la conducta alimenticia desde una mirada integral. El trabajo en talleres grupales tiene múltiples beneficios, como aportar información, ayudar a adoptar cambios, manejar distintos estados emocionales, establecer empatía y vinculación con otras personas que comparten los mismos intereses, generar un ambiente de contención, mejorar la motivación y dar apoyo emocional.

Aprender no sólo el valor de lo nutricional sino también sobre la actividad física y qué deportes o ejercicios son adecuados en cada caso y momento.  El cambio en los participantes genera un importante aumento en la autoestima.

El taller está coordinado por la Dra. en Nutrición Silvina Badano, la Lic. en Psicología Laura Elese, y el Profesor de Educación Física Lucas Ramírez Bidart.

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Hábitos Saludables, capacitación para nuestros empleados

Llevamos adelantes una capacitación de hábitos saludables, donde mediante juegos didácticos y otras técnicas nuestros empleados aprendieron sobre alimentación sana, las correctas combinaciones de los mismos y ejercicios descontracturantes.

capacitación sobre hábitos saludables

Esta acción es forma parte del marco de Prevención de enfermedades crónicas no transmisibles que llevamos adelante desde nuestro sector de Salud Ocupacional en conjunto con el Ministerio de Salud de Entre Ríos.

capacitación sobre hábitos saludables

La apertura estuvo a cargo de la Lic. Maria de la Paz Spoturno, Eve Baraballe y Laura Ceballos, quienes nos brindaron una charla de alimentación saludable. Lucas Ramirez Bidart nos dió ideas de cómo implementar la actividad física a nuestra rutina diaria y realizar pausas activas en la oficina. Cinthya Wolosco cerró ésta propuesta con los beneficios que tiene el dejar de fumar y cómo combatir la adicción al tabaco.

capacitación sobre hábitos saludables

Creemos que la salud es lo más importante para generar un ambiente laboral saludable y brindar un servicio de calidad.

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